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04-07-2010 19:51
Preparadas a partir do abacate, que considero a manteiga mais natural e saudável do mundo, você pode preparar cada dia, ou hora, uma versão diferente.
Ingredientes:
1/2 abacate maduro,
ramos de salsinha bem picadinha
1 pitada de sal marinho (ou idealmente missô)
gotas de suco fresco de...
04-07-2010 19:48
Trata-se de um pão de trigo integral germinado que é desidratado ao sol. Assim, temos inúmeras vantagens, entre elas menor teor de glúten e ainda mais digestivo. A segunda é que o amido cru não se transforma em acrilamida, substância muito danosa à saúde, presente em todos os produtos à base de...
04-07-2010 19:46
Ingredientes:
1/2 xícara (chá) de aveia integral deixada por 8 horas de molho em água filtrada (durante a noite)
1/2 xícara de amendoim germinado e descascado (8 horas de molho + 8 horas na peneira, depois tirar a pele)
coco germinado e ralado no processador (8 dias submerso em água trocando-a...
04-07-2010 19:40
Dose:1 adulto ou 2 crianças
Ingredientes:
2 colheres (sopa) de semente de linhaça de molho
1/2 copo de água filtrada
1 banana nanica
canela em pó a gosto
suco fresco de 1/2 limão.
Opcional:
Acrescente na decoração algumas uvas passas.
1 colher sopa de cacau orgânico (desidratado ao...
04-07-2010 19:36
Ingredientes:
1 colher (sopa) de aveia integral deixada por 8 horas de molho em água filtrada (durante a noite)
1 colher (sopa) de uva passa
1 maçã ralada
1 colher (sopa) de suco fresco de limão
1 castanha do Pará germinada e ralada.
Preparo: Misture tudo e sirva como desjejum ou...
04-07-2010 18:36
Ingredientes:
1 xícara (chá) de amendoim germinado e descascado (8 horas de molho + 8 horas na peneira hidratando acada 3 horas, depois tirar a pele)
1/2 dente de alho
1/2 cebola pequena
gotas de suco de limão
raspa da casca do limão (opcional)
azeite a gosto.
Às vezes coloco umas azeitonas...
04-07-2010 18:33
Leite de Amêndoa (com imagens, passo-a-passo) Boas dicas enviadas pela Susana M.
Posted By Dr. Ben Kim on Jun 22, 2009 Healthy Beverages
Why learn how to make your own almond milk? It's one of a few easy-to-make alternatives to cow's milk, and is far healthier for you than most commercially...
04-07-2010 18:24
Dicas para uma optima sopa de cenoura da Susana M.
Posted By Dr. Ben Kim on Mar 14, 2008 Healthy SoupsFull Body Cleanse Recipes
When eaten together, carrots and avocado provide a combination of nutrients that can strengthen your immune system and support your vision.
The carotenoids in carrots...
04-07-2010 18:08
O que é a ração humana?
Semente de linhaça, quinua, farelo de trigo e aveia. Esses e outros cereais compõem a ração humana, o suplemento alimentar em pó mais falado nos últimos meses para emagrecer. Conclusão: os fabricantes nunca venderam tantos potes do produto.
Mas será que funciona?
Depende....
04-07-2010 18:04
Como o Leite da Terra fez os canapés
Canapés de biscoitos de linhaça, pesto e azeitonas pretas.
Biscoitos:
Ingredientes:
1/2 chávena de sementes de linho
1/2 chávena de farinha de linho
6 tomates médios
1 chávena de tomates secos, de molho por 2 horas
1 colher de sopa de suco de limão
¼ chávena...
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