Ingredientes:
1 romã inteira bem lavada
Modo de fazer:
Bata tudo coe e tome ao pequeno almoço, ou ao lanche
A ingestão diária do sumo feito com a casca, as sementes e a polpa (sim, tudo junto!) ajuda a controlar a tensão arterial, reduzir o colesterol ruim (LDL) e prevenir o cancro de mama e de próstata.
1 romã inteira bem lavada
Modo de fazer:
Bata tudo coe e tome ao pequeno almoço, ou ao lanche
A ingestão diária do sumo feito com a casca, as sementes e a polpa (sim, tudo junto!) ajuda a controlar a tensão arterial, reduzir o colesterol ruim (LDL) e prevenir o cancro de mama e de próstata.
Nota: Para não estranhar o sabor, faça o sumo inicialmente sem a casaca de fora e com toda a polpa, só depois vá deixando ficar um pedaço ou outro de casca.... até bater a romã toda.
Se a romã não for muito sumarenta ao bater deve colocar um copo de água.